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微壓氧療耳朵不適?超實用緩解妙招,讓補氧過程更順暢

時間:2025-11-10 來源:河北立信 點擊:335次

進行微壓氧艙氧療時,你是否突然被耳朵疼痛困擾,或是總感覺耳朵悶悶脹脹?其實這是氧艙內壓力變化引發的正常反應,不用慌!下面就為你拆解背后緣由,分享超實用緩解技巧,讓你安心享受補氧時光~

一、微壓氧療時耳朵為何會痛?

氧艙加壓或減壓時,環境氣壓變化會導致中耳內外氣壓失衡,使耳膜輕微伸張,進而引發耳悶或疼痛。

這是氧療中常見現象,約 70% 用戶都會遇到,類似坐飛機起降時的不適感,且因人而異。

民用微壓氧艙最大壓力通常為 1.3ATA,僅相當于水下 3 米的壓力強度,絕大多數人都能自然承受,無需過度擔心。

二、耳朵痛該如何處理?

  核心是做好耳壓平衡,通常艙體穩壓后,不適會自然消失,不會對身體造成影響或留下后遺癥。推薦3個簡單易操作的動作:

1、咀嚼或吞咽:比如嚼口香糖、喝水、吃些零食,也可以通過吞咽口水來緩解。

2、張大嘴巴打哈欠:可以做打哈欠的動作,是快速平衡耳壓的有效方式。

3、捏鼻子鼓氣:輕輕捏住鼻子,緩慢向鼻腔內鼓氣,能快速緩解耳部不適。

   在加壓或者泄壓過程中,當耳朵出現不適時,可從以上幾種方法中任選一種或交替使用,以此保持鼓膜內外壓差的平衡。

 


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